20250621 < 禪定前行3 - 身、氣、脈輪 > 現場 & 線上課程
禪定，是一門「身」與「心」「等持」的狀態。
等持是什麼？
天平的「兩端」，不重、不輕，剛剛好的平衡。
有關「心」的部分，在今年三月的「本尊指引」，可以算是講完了。
先把「身體」調整好，再把「心」也調整好，「等待」「定境」的「自然」發生。
( 禪定，是「尋」與「伺」的過程。懂嗎？)
20250419的前行1，主要是身體的伸展與開闊。
20250510的前行2，則是更深層的身體練習- 氣。
20250621的前行3，主要在關節開闊、氣的運行、脈輪鬆動
當「身、氣」講完後，七月份的「禪定正行」，我們就來實際練習。
親自體驗一下「身體伸展開闊」、「氣通平穩」後，對「心」控制能力的差別。
「禪定」，是三個前行的「目的」。
所有的暖身，都是為了進入「無執、休息」的狀態。
歡迎 您 / 妳 / 你來，
絕對不會空手而回。
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請參加「現場課程」的同學，穿著輕便、易於伸展活動的服裝。
如果現場報名人數多，一樣會分組練習，請大家知悉，謝謝。
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如果您想要參加「線上課程」，我要先跟您說聲抱歉。
由於沒有專業攝影的支援，所以您在線上看到的畫面，會比較侷限，是從筆電的鏡頭拍攝所顯示的。
#課後「不提供錄影與錄音」。
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本次課程時間：20250621（六）下午14：00~16：30
（ 課後開放發問，到17：00為止 ）
實體上課地點：台北市大同區華陰街99號2樓。
( 從台北火車站，走承德路，過了京站，看到華陰街右轉就到了。約五分鐘步行路程。)
現場開放入場時間：下午13：30開始。
線上課程登入：當天下午13：45開放，透過Google Meet 線上登入
費用：600元台幣/位。
報名時間：即日起開始。
課程時間安排：
13：45 ~ 14：00：現場入座，與線上加入
14：00 ~ 14：30：禪定前行3 - 見地講說
14：30～15：00：現場桌椅調整 與 中場休息
15：00～16：30：動作實做
16：30～17：00：自由討論時間
17：00：下次再見
報名方式：
1. 請將參加人名與聯絡電話， mail至：clearnoon1974@gmail.com
2. 台灣地區報名匯款：
＊永豐金銀行（銀行代碼：807），帳號： 024-004-5106640-7
或
＊郵局無摺轉帳(代號：700)
局號：0281001
帳號：1909415
3. 海外付款，可選擇：PayPal 或 微信支付：
Paypal帳號(海外支付)：
rackhuang1974@gmail.com
微信請加ID：rackhuang1974
以上說明，阿彌陀佛。
善守護 敬上
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