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20250306 六字訣呼吸法 - 課後釋疑

 

今年的0202,公開分享了一堂免費課程「六字訣呼吸法」,現場參加人數約有30位。

 

同學們練習後,陸續有一些問題,這裡統一回覆:

 

問1. 練習後,會特別累、特別想睡,是正常的嗎?

答1:是的。

 

課前的見地提醒,已經有先告知了,所以建議「睡前練習」,練完剛好去睡。

 

會累,是因為「排身上原本的髒氣(也可說是負能量)」。

 

我曾跟練氣功的同學說:練氣功,其實要先學洩氣(排寒氣)。

 

身上的髒氣如果沒有先洩乾淨,就補氣、採氣什麼的,身上蓄的依然是髒氣。

 

就像水塔要「蓄水」,應該先把水塔洗乾淨。

 

問2. 練一練,身上有熱感會慢慢移動,是正常嗎?

 

答2:對,正常。不要管,讓它自己流動。

 

問3. 大拇指指節有特別的涼感?為什麼?

 

答3:初步透過這個位置,進行「氣」的交換。

請持續練習,會有更多的發現。

 

問4. 練完後,整個手掌都紅紅的?手的氣在跑,胸口也有振動的感覺?

 

答4:這是正常的。讓它自己流動就好。

 

問5. 聲音一定要發出來嗎?氣音可以嗎?

 

答5:可以的,嘴型要對,這是重點。

 

問6. 下腹部會發熱,而且溫度越來越高?

 

答6:這是正常的。請持續練習,會發現身體更多的變化與改善。

 

問7. 一定要練滿100天嗎?

 

答7:持續練100天的要求,其實有兩個目的:養成習慣、將身上原有的髒氣排乾淨。

 

問8. 如果沒有練滿100天,會如何?

 

答8:不會怎麼樣,別擔心。

 

問9. 實在沒有時間,沒辦法每天練,這樣會如何?

 

答9:也不會怎麼樣。

 

只是髒氣排淨的時間,可能會拉很長的時間。

 

問10. 我發現大拇指會有「呼吸」的感覺,是正常的嗎?

 

答10:恭喜您,有點基礎了。

 

這是正常的,請繼續練習。

 

問11. 腳掌的湧泉穴,會有氣感上升,是正確的嗎?

 

答11:這是正常的,請繼續練習。

 

問12. 這次沒參加到,請問下次什麼時候會再開課?
 
答12:下次六字訣呼吸法的課程會在,20250503(六)下午,四月份會公告。

 

以上是最近同學的提問,這裡統一回覆,希望對您有幫助。

 

六字訣呼吸法
https://www.facebook.com/share/p/1B5GEH598c/

 

阿彌陀佛

 

善守護敬上

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